Återställa ph-balansen i underlivet huskur
Har du någonsin känt obehag i ditt underliv och undrat hur du kan återställa dess ph-balans på ett naturligt sätt? Då är du inte ensam. Många kvinnor upplever detta problem, och det finns faktiskt en rad enkla och effektiva huskurer att pröva. Men först, låt oss ta en titt på några allmänna fakta om ph-balansen i underlivet.
Huskur | Ingredienser | Effekt | Användningssätt |
---|---|---|---|
Äppelcidervinäger | Äppelcidervinäger, vatten | Återställer pH-balansen, minskar klåda | Blanda 1 del äppelcidervinäger med 3 delar vatten och använd som sköljning eller badda med bomullstuss. |
Yoghurt | Naturyoghurt, tampong/bomullstuss | Tillför goda bakterier (Lactobacillus), minskar svullnad | Applicera lite naturyoghurt direkt på området med en tampong eller bomullstuss. |
Kamomill | Kamomillte, vatten | Verkar lugnande, minskar irritation | Skölj området med kamomillvatten eller drick kamomillte för en lugnande effekt. |
Bikarbonat | Bikarbonat, vatten | Neutraliserar syror, minskar odörer | Blanda 1 tesked bikarbonat med 2 dl vatten och skölj området eller badda med en bomullstuss. |
Kokosolja | Ekologisk kokosolja | Återfuktar och verkar antibakteriellt | Applicera ett tunt lager kokosolja direkt på området för att minska torrhet och irritation. |
Aloe vera | Färsk aloe vera-gel | Verkar antiinflammatoriskt och lugnande | Applicera färsk aloe vera-gel på området och låt det verka i 15-20 minuter innan du sköljer av. |
Teolja (tea tree oil) | Tea tree oil, bärarolja | Antibakteriellt, hjälper mot svampinfektioner | Blanda några droppar tea tree oil med en bärarolja som kokosolja och applicera på området. |
Vitlök | Färsk vitlök, vatten | Antimikrobiella egenskaper | Krossa en vitlöksklyfta och låt den dra i varmt vatten. Använd vattnet för att skölja området. |
Tranbärsjuice | Ren, osötad tranbärsjuice | Förebygger bakterietillväxt och balanserar pH-värdet | Drick ett glas ren, osötad tranbärsjuice dagligen för att stödja ett balanserat pH. |
Äppelmos | Hemlagad, osötad äppelmos | Innehåller naturliga syror som kan balansera pH | Applicera en liten mängd på området och låt verka i några minuter innan sköljning. |
Äppelcidervinäger
En populär och effektiv huskur för att återställa ph-balansen i underlivet är äppelcidervinäger. Blanda 1 del äppelcidervinäger med 3 delar vatten och använd som sköljning eller badda området med en bomullstuss. Du kommer att märka en minskning i både klåda och irritation!
Yoghurt
Ett annat enkelt och naturligt sätt att hjälpa ditt underliv är att använda yoghurt. Använd en tampong eller en bomullstuss för att applicera lite naturyoghurt direkt på det drabbade området. Yoghurt innehåller de goda bakterierna Lactobacillus, vilket hjälper till att bekämpa de dåliga bakterierna och återställa ph-balansen.
Kamomill
Kamomill är en ört med lugnande och antiinflammatoriska egenskaper som också kan hjälpa dig i kampen mot obalans i ditt underliv. Drick kamomillte eller skölj området med kamomillvatten för att lugna irritation och minska svullnad.
Bikarbonat
Sist men inte minst kan bikarbonat användas för att neutralisera syror i underlivet. Blanda 1 tesked bikarbonat med 2 dl vatten och skölj området, eller applicera med en bomullstuss. Detta kommer inte bara att återställa ph-balansen, utan också minska dålig lukt.
Sammanfattning
Att återställa ph-balansen i underlivet huskur är enkelt med dessa naturliga och effektiva metoder. Prova äppelcidervinäger, yoghurt, kamomill eller bikarbonat för att snabbt och enkelt återuppbygga en hälsosam miljö där nere. Självklart är det alltid bäst att konsultera en läkare om du har ihållande problem eller förvärrade symptom. Lycka till!